Corso
TOTAL BODY

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Total Body allo Sporting Club Dance Center Solaro : Questo corso, come suggerisce il nome, permette di allenare tutte le parti del corpo: gambe, busto, schiena e braccia.

Cosa troverai
in questo corso

Total Body

Questo corso, come suggerisce il nome, permette di allenare tutte le parti del corpo: gambe, busto, schiena e braccia.

E’ composto da esercizi di diversi tipi, statici, dinamici, ritmati e di isolazione. Il variare degli esercizi permette al corpo di non abituarsi all’allenamento, il quale risulterà sempre efficace e performante.

Il corso si compone di esercizi a corpo libero e con l’ausilio di piccoli attrezzi come pesetti, ball ed elastici. Particolarmente consigliato per chi vuole bruciare e tonificare il corpo. Adatto a tutte le età.

Insegnanti
Edwin

Perchè allenarsi in un grande gruppo di amici ti rende la vita fantastica!

Perchè allenarsi in un grande gruppo di amici ti rende la vita fantastica!

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Sporting club dance center