Corso
STRONG NATION

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Strong Nation allo Sporting Club Dance Center Solaro : nuovo programma di allenamento cardio eseguito a corpo libero ad elevata intensità.

Cosa troverai
in questo corso

Strong Nation
È un nuovo programma di allenamento cardio eseguito a corpo libero ad elevata intensità.


Ci si allena al ritmo della musica alternando movimenti ad alta intensità come burpees, jumping jack e ginocchio alto, a movimenti a bassa intensità come affondi, salto alla corda e kick-boxing.


Con questa tecnica si riescono a bruciare calorie diminuendo il grasso sottocutaneo.

 

Il risultato sarà la perdita di peso, la tonificazione del corpo e la costruzione di massa muscolare senza nemmeno accorgersene!

Insegnanti
Katia

Perchè allenarsi in un grande gruppo di amici ti rende la vita fantastica!

Perchè allenarsi in un grande gruppo di amici ti rende la vita fantastica!

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