Questa disciplina è una ginnastica tonificante che mira al raggiungimento di una migliore trofia e definizione muscolare
Body tone
Questa particolare disciplina è dedicata prevalentemente al potenziamento del tono dei muscoli del tronco e degli arti superiori: nello specifico addominali, grande e piccolo pettorale, dorsali, bicipiti, tricipiti e deltoidi.
E' una ginnastica di tonificazione che mira al raggiungimento di una migliore trofia e definizione muscolare grazie all'utilizzo di specifici attrezzi e attraverso esercizi di resistenza progressiva.
Permette alo stesso tempo di potenziare le capacità inspiratorie della persona, favorendo l'ossigenazione di tutti i distretti corporei e la stabilizzazione dinamica della postura
