L'allenamento funzionale che proponiamo ti permette di sviluppare forza, potenza, resistenza e velocità tramite esercizi svolti a circuito.
Functional Training
L'allenamento funzionale che proponiamo ti permette di sviluppare forza, potenza, resistenza e velocità tramite esercizi svolti a circuito. E' basato su esercizi che il corpo compie in interazione con l'ambiente e durante questo processo i partecipanti si confrrontano con i propri limiti e cercano di superarli in maniera graduale.
Il functional training è infatti strutturato per difficoltà progressive, che portano lo sportivo ad interagire con esercizi sempre più complessi. In questa fase diventa fondamentale e formativo l'atteggiamento mentale con il quale si accettano nuove sfide è di stimolo anche all'allenamento fisico.
E poi ci prendi anche gusto....!!
