Total tone allo Sporting Club Dance Center Solaro: Si tratta di una attività che ha l'obiettivo di stimolare tutti i distretti muscolari
Total tone
Si tratta di una attività che ha l'obiettivo di stimolare tutti i distretti muscolari, nello specifico: braccia,tronco, addome e gambe. Per questo tipo di allenamento si utilizzano alcuni attrezzi, quali: manubri, bilancieri, step, cavigliere ed elastici
